اهلا بك معنا في رحلة #انا_التغيير

هدفي

أن نعمل معا لاحداث تغييرات إيجابية في نمط حياتك، لتستعيدي توازنك من جديد وتستطيعي تحديد ما تريدين، لتتمكني من عيش كل يوم في حياتك علي اكمل وجه.

أؤمن بأن كل واحد منا تستحق عيش حياة اكثر وعياً وسعادة وجمال وانا هنا لاساعدك في تحقيق ذلك...

تصوري

في الصباح، تستيقظين بعد نوم مريح متواصل، تتركين سريرك بابتسامة، تمارسين بعض الرياضة، تحتسين كوب الشاي اللذيذ او فنجان قهوتك الصباحية مع قراءة صفحات من كتابك. تجهزين افطارك وافطار اطفالك علي نغمات اغانيك المفضلة، وتستعدين للخروج للقاء صديقاتك في المقهي.


في النهار، تراجعين رسائل افراد اسرتك وتتواصلين معهم بكالمة فديو. ثم تراجعين اخبار عملاء مشروعك الخاص وتتاكدين من رضاهم عن خدمتك. وتختاري من قائمة وجبات الاسبوع طبقك لليوم.

او

تنهين اجتماعك بنجاح وتحوز فكرتك علي اعجاب الكل، تستقبلين عملائك وتتوصلين معهم لكل الحلول المرضية للطرفين، ثم تعودين من العمل في نهاية اليوم، يسرع اليك اطفالك لتحيتك، تتسابقون في تجهيز مائدة الغذاء، وتسترخين.


في المساء، تدللين نفسك بعد الانتهاء من كل المسؤوليات بحمام طويل دافيء مع مقشر منعش للجسد، علي انغام موسيقي هادئة. تتناولين بعده عشاءا لذيذا وتشاهدين فيلما مضحكا مع رفيقك قبل النوم.


من أنا؟

هديل الحكيم

مدربة تغيير حياة باعتماد ICF..

في سعي دائم لتوسيع المدارك وخلق أفاق فكرية أكثر سعادة..


شغفي أن نحيا الحياة التي نستحق..


وأؤمن أنك عندما تصحح مشاعرك، سيسير كل شئ في الحياة بشكل صحيح...

الاستشارات

لنعمل معا علي استعادة توازنك واهدافك في الحياة الذين فقدوا خلال تحديات الحياة اليومية، حتي تتمكني من عيش كل يوم من حياتك

علي اكمل وجه.

هل تريدين الحصول علي المزيد؟

هل تتوقين الي بدء يومك بنشاط وقضاءه

بكل ارتياح وانهائه باسترخاء ورضا؟

باقة جلسات #التغيير


اقدم لك من خلالها:


مراجعة خط سير الحياة

طريقتك في تدبير حياتك اليومية تعاملك مع ما يطرأ

والتركيز على اين الخلل سواء في الوقت او الجهد المبذول.


تقسيم الحياة الي عناصر واضحة معرفة قيمك العليا في الحياة وكيفية الموازنة بينها

من حيث الوقت والجهد والتركيز.


افكارك الاعتيادية اليومية ونظرتك لذاتك

اثر ذلك علي سلوكك

ورصد لنمط تفكيرك اليومي لمعرفة منابع اي سلبية.


تحليل لكيفية معالجتك للمشاكل اليومية المتكررة وغير المتكررة

مع وضع طرق مختلفة للتعامل معها.


تسليط الضوء على انجازاتك الذاتية

مهاراتك الفطرية والمكتسبة

ماذا يحتاج الي صقل وتطوير.

ونكتشف معا شغفك الحقيقي بخطوات واضحة ثم تحديد هدفك.


ابراز معتقداتك الاساسية في الحياة ونناقش اذا ماكان التمسك بها او التحرر منها هو ما يخدمكوينقلك.


مواجهة مخاوفك بحب وتقبل نقاط الضعف لديك مع وضع خطة لفك الشفرة الشخصية

كيفية التعامل مع المخاوف وتخليصها بالتدريج.


تعلم الية الحسم و ابداء الرفض لمواقف تشعرك انك مضطرة لقول نعم.

والتوقف عن مقارنتك بالاخرين وتوضيح اثر ذلك علي جرح او حب الذات.


واخيرا وليس اخراً تبني اسلوب نموذج نسائي ناجح.

احجزي جلسة تشاور​ عبر الرابط: https://wa.me/message/5IOE6V3T4KTZF1


مسار التصحيح

"عندما تصحح مشاعرك..

سيسير كل شئ في الحياة

بشكلٍ صحيح.."

هديل الحكيم

المسار


بصمتي الخاصة.

عام من التحضير والتجهيز،

فريق من المدربين والمصورين والمتطوعين الذين نُفَّذ عليهم البرنامج وعلي مراحل ليخرج بصورته النهائية

باعتماد محلي وعالمي وحقوق نشر محفوظة

برنامج متجدد المحتوى وهي ميزه اضافيه لكل المشتركين


كل انسان حر ليختار مساره في الحياة.

يختار اين يدرس، ماذا يعمل ومن يتزوج.. الخ

قلة قليلة تختار مسار مشاعرها والبقية يستسلمون لمسارات غيرهم في المشاعر!

فيروس اصاب العالم بالهلع

اناس لم يتأثروا مشاعريا بمشاعر الخوف هذه،

اختاروا مسارهم المشاعري ورفضوا المسار المجتمعي بانه لابد أن نخاف ونجزع.

حافظوا علي هدوئهم واستقرارهم النفسي المشاعري،

وفيهم من أوجدوا فرص لترتيب حياتهم

للابداع والمشاريع المؤجلة.

مسار التصحيح لتوضيح طريقه تفكيرك،

نمطك المشاعري الذي تسقطيه علي مواقفك،

ينبهك ويعلمك كيف تتقبلين هذه المشاعر وكيف تغيرينها.

يأخذك للماضي، لبداية وعيك

لما قيل عنك ولك من احكام جارحة بحكم مجتمع كان يرى أن التحفيز بالنقد هو مايصلح.

مسار التصحيح لتراجعي معتقداتك عن نفسك ومعرفه إمكانياتك،

يعلمك كيف ومتى ولمن تقال كلمه لا

يفتح بصيرتك ويعلمك تقدير ذاتك.

يصحح مسار مشاعرك لتشعري بكل شي بصورة صحيحة

مشاعرنا، تسيّر حياتنا

وبتصحيحها تسير الحياه بطريقه اكثر صحه.

سيكون البرنامج

عن الحالات المشاعرية! مامصدرها؟ وافخاخ التفكير.

تطبيق مفهوم “انا كفاية”

تصحيح المشاعر اليومية

حل المشكلات والاستفاده منها

تغيير المعتقدات المعيقة لتقدمك

فك الشفرة الشخصية وتعرفي ذاتك

للاشتراك اضغط هنا.https://wa.me/message/5IOE6V3T4KTZF1

Vector Image

منهج حياة

برنامج متكامل.. لحياة كما تريد


اساعدك بتوجيهك وإلهامك لتحقيق ما تريد باستخدام أدوات وتقنيات في متناول يديك من خلال برنامج منهج حياة .


قد تربكنا التغييرات والضغوطات ونجدنا في حيرة ومضيعه للوقت.

البعض قد لا يدرى ما يريد حقاواذا استطاع تحديد هدف قد لايوفق للوصول اليه لقلة معرفته بمعينات وادوات تحقيق الاهداف.


لتكتشف اين مكامن الخلل في جوانب حياتك وكيف تستفيد من نقاط الضعف قبل نقاط القوة،

ولتتوصل الي ما هي اهدافك الحقيقية التي تشبهك وكيف تحققها،

لتكون مرتبا في كل جوانب حياتك، متزامنا مع صفاتك وكيفية ادارة الوقت لخدمتك

لتكون مستعدا لتحيا حياة من اختيارك

كل ذلك واكثر في منهج حياة


وتطبيقات عمليه في ٣ اسابيع في

اتزان وتوازن:

الوعي بمفهوم التوازن واهميته، اين هو الخلل، الافصاح عن الذات،

المقياس الشخصي لنقاط القوة والضعف، من اين ابدأ بالتوازن

حدد هدفك:

من انا ولماذا اخطط لحياتي،انجازات العمر الجميلة، التخطيط قريب المدي وبعيد المدي،

الرؤية والهدف، مخطط حياة، قوة الوقت بين يديك:

لماذا لا استطيع تنظيم الوقت، تقييم استخدامك للوقت، الوقت المهدر، الوقت مهم لماذا؟، كيف تخطط ليومك واسبوعك، قانون الاولويات واللاءات، احذري مضيعات الوقت


للاشتراك اضغط هنا: https://wa.me/message/5IOE6V3T4KTZF1

آراء العميلات

"كنت احتاج للتغيير لكنني كنت مترددة فلجأت الي

د. هديل ووجدت في جلسات الكوتشنج ضالتي. جعلتني اكتشف نفسي واعطيها حقها وان اجد الحلول لكل مشاكلي في داخلي اولا. اتمني لك كل التوفيق."

Testimonial

سماح العجمي

"اعجز عن التعبير وعن شكرك

د. هديل. كان اخذ هذه الجلسات هو القرار الصحيح لمعرفة ماذا اريد بالضبط. كنت خير معين لي في تحديد مشكلتي وايجاد توازني من جديد."

ندي عبد المنعم

"حرفيا من اول جلسة شعرت براحة وسعادة. اكتشفت من خلال التعامل مع د. هديل انه من السهل التعامل مع مشاكلي وان الحلول موجودة ولكنني لم اكن اراها. الان لديّ المقدرة علي مواجهة اي موقف في الحياة."

زبيدة عبد الله

خبراتي

مدربة تغيير حياة باعتماد ICF..

مرشد وموجه نفسي باعتماد جامعة جون موورز ليفربول..

حاصلة علي درجة الدكتوراة في علم المناعة..

ناشطة إجتماعية في قضايا تنمية المرأة..

صاحبة برنامج "مسار التصحيح" الذي يُعني بتصحيح المشاعر الانسانية لحياة افضل...

صاحبة مبادرات في مجال إكتشاف الذات وتطوير وتنمية المهارات والإمكانات..

مرشد ومدرب في البرمجة اللغوية العصبية باعتماد من منظمة البرمجة اللغوية والعصبية العالمية INA..

مقدمة دورات متخصصة في مجال الوعي والتطوير تتمثل في باقة دورات كأول برنامج متكامل لحياة مختلفة (منهج حياة) منهج سلوكيات حياتية.. ودورات وعي عن الثقة بالنفس والتخلص من القلق والتعامل مع الضغوط..

لتفتح أمامك عالم من الإحتمالات اللامحدودة...

للتواصل وحجز الجلسات:

هاتف وواتساب:

+249912549592

ايميل:

info@hadeelelhakeem.com